毛囊炎要注意什么

　　毛囊炎是在毛囊部位发生的炎症,给患者的身体和生理都带来一定的危害和影响.重庆渝中三院皮肤科专家指出,毛囊炎的防治,日常生活中的护理与注意异常重要.
　　
　　
　　1、毛囊炎患者,多与湿、热、出汗及个人体质有关,患者必须注意避免捂、热以及过度流汗,不要穿太紧或太硬的裤子.
　　
　　
　　2、以正确的态度去面对病情,保持心情舒畅,避免因情绪因素导致病情加重.
　　
　　
　　3、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物,反复发作者平时应少吃油腻之物或含糖量过高的饮食,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通.
　　
　　
　　4、主要是注意皮肤清洁,增强机体抵抗力,防止外伤,积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病.头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽,改善过度洗头习惯,每周3-4次为宜,洗头时不要用力搔抓,并保持睡眠充足,舒缓压力.